墓地的向日葵 Sบหfl๏ฬeγ ๛,,

黑糖有助子宮收縮，可以把殘餘的經血排乾淨。
建議經期快結束再吃，ㄧ開始就吃黑糖的話，經血會來很多唷!!

多數的女生，沒辦法完全排淨經血，每次沒排淨的經血日積月累，慢慢造成附近細胞產生不好的變化，
像是巧克力囊腫、子宮肌瘤等等，養生專家建議在經期即將結束前兩天食用黑糖，
像是黑糖水、黑糖桂圓紅棗茶，都可以幫助排淨經血，有助子宮健康。

如果是想減輕經痛，應該要保持腹部的溫暖效果。

每天的早餐，或者是空腹的狀態，不要喝冰的飲料，只都喝溫的飲料，
沒有溫的飲料，也只能接受常溫的飲料，總之有冰的東西就不要碰，可以改善經痛的問題。


當身體休息了一個晚上，早上剛起床，所有的器官都還呈現ㄧ種未醒、溫暖的狀態，
這個時候一整杯冰的飲料下去，我們可以想像，所有的器官一定是突然而劇烈的縮成一團，
就像是剛起床、還沒完全清醒，在沒有暖身的狀態，直接跳進冰水裡是一樣的，
時間久了之後，身體器官會老化地比較快。

女生們，愛自己，可以試著為自己做這麼一件非常簡單、卻對自己非常有益的事情!!


如何選購黑糖??

黑糖因為粗製才能保留營養素，因此外觀越粗越醜、表面坑坑洞洞、有白色結晶的，表示黑糖品質越好。

而康是美也有賣小罐和大罐的黑糖，或是到迪化街選購。